Ensayo sobre BMX

A continuación un breve ensayo sobre el BMX 

Introducción

Este ensayo tratara sobre el BMX un deporte extremo últimamente muy reconocido a nivel mundial, el cual consiste en diferentes tipos de disciplinas muchas veces acrobáticas en bicicletas.

Y es muy importante en algunos países entre ellos es Estados Unidos.

Tiene origen en California y con el paso del tiempo se ha cambiado mucho, tanto en las bicicletas como en las modalidades que tiene este deporte, es un deporte extremo que debe ser manejado con el equipo de seguridad y también practicarlo en el lugar adecuado.

También dentro del contenido de este ensayo se verá las diferentes modalidades o disciplinas de este deporte, de igual los diferentes trucos o acrobacias que se llevan a cabo, y también las medidas de una bicicleta de este tipo.

BMX. Es un deporte extremo, una modalidad acrobática del ciclismo cuyo origen está en California en los años 1970. es un deporte olímpico desde los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.

Su origen es California en los años 70s pero en esa época casi no tenia mucho interés por la gente, ya que había personas que no les llamaba la atención saltar en una bicicleta.

Para los años de 1980 este deporte se empezó a hacer mas popular debido a que las bicis pues fueron cambiando en color y tamaño lo cual provoco que la gente tuviera mas interés y se empezaran a acercar. 

Desde ese entonces empezaron a surgir varias marcas de BMX una principal de ellas es la marca HARO BIKES fundada por el señor Bob Haro en los 80s, después los salió la marca GT fundada por Gary Turner y así es como poco a poco empezaron a salir marcas muy reconocidas de este deporte, que hasta la fecha aun siguen vigentes y muchas personas siguen aun estas marcas. 

En esa época el BMX se practicaba en rampas de tierra y se hacían saltos de cierta altura y también se hacían giros o acrobacias de piso con ayuda de los “pegs” (diablos) y estos servían para que el que montaba le ayudara a tener un balance y equilibro en una rueda.

MODALIDADES O DISCIPLINAS DEL BMX 

Las principales modalidades para BMX son el Dirt, Street, Race, Flatland, esas son las principales modalidades o disciplinas para este deporte.

Dirt: consiste en hacer trucos en rampas de tierra o barro y también la pista es de tierra, para esto la bicicleta necesita llantas todo terreno y que sean muy anchas para que no se ponchen o se le clave algún objeto. Se requiere equipo de protecciones principalmente un casco de Motocross.

Street: consiste en buscar Spots o pistas en la calle para esto se realizan algunos saltos entre las avenidas, en este caso la bicicleta requiere de llantas no muy lisas para que no se resbale y que sean llantas no muy anchas pero que aguanten los saltos, esta modalidad es mas peligrosa y se requiere el uso de un casco que te cubra bien la cabeza.

Race: esta modalidad es la olímpica ya que consiste en hacer carreras en una pista de concreto, la cual tiene obstáculos y diversas curvas, para esto igual se requiere el equipo de protecciones adecuado.

Flatland: esta modalidad es de hacer trucos de piso o las famosas vueltas y giros con los pegs, para esto se requieren llantas lisas y muy delgadas para tener mas balance.

PRINCIPALES TRUCOS DE BMX

Los principales trucos son: 

Nivel básico:

Manual: consiste en hacer un caballito pero sin pedalear, solo llevando el equilibrio en la llanta trasera y levantando la llanta delantera con los brazos estirados y las piernas flexionadas.

Bunny Hop: este truco consiste en saltar con las dos llantas pero no al mismo tiempo, primero se alza la llanta delantera y luego la trasera.

Fakie: este truco es ir marca atrás, chocando la llanta delantera con una pared y jalar hacia atrás la bicicleta e ir pedaleando hacia atrás para lograrlo.

180°: este truco es saltar y dar una media vuelta en 180 grados.

Nivel intermedio: 

360°: este truco es saltar y dar la vuelta completa

Foojam: este truco es levantar la llanta delantera con tu pie metiéndolo en el espacio de la tijera y la llanta delantera impulzandote hacia adelante y mantener el equilibrio.

Footjam Whip: es el mismo paso que el footjam pero esta vez con el pie que esta libre se tiene que dar una patada al cuadro para que este gire debajo de nosotros.

Nivel avanzado: 

Tam Backflip: este truco se hace en rampa y a la hora de salir de ella es aventarte hacia atrás y daras una vuelta de 360 grados es como hacer un salto mortal hacia atrás de pie pero en bicicleta.

Tailwhip: este truco es igual en rampa pero este es bajarte en el aire de la bicicleta y girar rápidamente el cuadro.

LoTamaño cuadros Mini Junior Expert Expert XL Pro / Jr Pro Pro XL Pro XXL

Peso del ciclista Menos de 30 Kg 25 - 36 Kg 30 - 45 Kg 35 - 50Kg Más de 45 Kg Más de 60 Kg Más de 70 Kg

Altura del ciclista 115 - 140 cm 130 - 145 cm 135 - 145 cm 145 - 160 cm 155 - 170 cm 170 - 180 cm Más de 175 cm

Tamaño cuadro 16 - 17,5" 17,5 - 18,5" 19,25 - 20" 19,5 - 20" 20 - 20,5" 21 - 21,5" 21,5 - 22"

Bielas 145 - 155 mm 155 - 165 mm 165 - 170 mm 170 - 175 mm 175 - 180 mm 180 - 182mm 180 - 185 mm

Mini Mini / Mini XL Expert / Pro Expert / Pro Pro Pro / XL Pro XL / XXL

Tamaño manillar 2 - 2,25" 4 - 5,5" 5 - 6,5" 6 - 7,25" 7 - 8" 7,5 - 8" 8 - 8,8"

MEDIDAS PARA CICLISTAS

 Estas son las medidas adecuadas para un ciclista desde los 6 a 25 años dependiendo el peso y la altura 

Conclusion

Como se mencionó anteriormente el BMX es una disciplina del ciclismo urbano creada en 1970 y que con el paso del tiempo de ha ganado el interés de la gente alrededor del mundo.

Es un deporte muy bueno y que cualquier persona puede practicarlo, solo hace falta las ganas y motivación para lograrlo y también el equipo de protecciones necesario ya que es un deporte peligroso pero muy divertido 

Este deporte nos deja una gran enseñanza y es tener confianza de si mismo para poder realizar cualquier truco, es decir perder el miedo y siempre estar positivo y siempre motivado para que logres lo que quieres. 

Fuentes bibliográficas

Bibliografía

Jiménez. H.(2017) historia de bmx y evolución citado de https://historiadebmx.com 

Fernandez. O. (2019) el bmx contemporáneo citado de https://sobrebmx.com 

Fuentes. V. (2013) tipos de ciclismo y sus características citado de https://ciclismomexicano.com 

https://vgbikes.com